lunes, 31 de agosto de 2009

CIENCIA AMENAZADA - Grupo 27 de la Ciencia

De la columna del Dr. Rafael Rangel Aldao, El Universal, Venezuela, 29/08/09, destacan algunas líneas e ideas:
A 27 científicos venezolanos que tienen en su haber más publicaciones, premios, y citaciones internacionales a sus trabajos de investigación, que cualquier cuerpo académico colegiado de alcance nacional en toda su historia, se les pretende desalojar de su lugar de trabajo en un distinguido instituto de ciencia, dizque por ser privilegiados.
Todos los miembros de este grupo son considerados verdaderos pilares de la ciencia nacional, que formaron relevos, múltiples retoños, pero que, ante una apatía oficial de más de 15 años, simplemente, estos últimos se fueron yendo de Venezuela.
Opinión del blogger: Estoy seguro que a ciertos adversarios de la excelencia les molestará o acomplejará la resaltante denominación de este grupo: G27 de la Ciencia.
El columnista, Dr. Rangel Aldao, es un venezolano preocupado por todo lo concerniente al desarrollo científico de nuestro país; por lo tanto, a este punto o tema, debe hacérsele un seguimiento muy serio. No debemos permitir que el G27 de la Ciencia sea bajado sustancialmente de rango en la productividad científica latinoamericana.
A este blogger no le queda otra: Seguirá pendiente.

“Únicamente los grandes hombres tienen exacta noción de su pequeñez”. Charles Delessert

miércoles, 26 de agosto de 2009

EVALUACIÓN REMUNERACIÓN DE CARGO

Ejercicio de regresión con variables inherentes a X: años de experiencia, años de educación y sexo; para establecer un sueldo acorde con referenciales analizables: (Y).

Bajar archivo aquí


¡Haz el silencio a tu alrededor, si quieres oir cantar el alma! Tagore

viernes, 14 de agosto de 2009

LAS DIETAS NO FUNCIONAN*

*Lo que si funciona es cambiar los hábitos de alimentación y aprender a comer.
Se requiere motivación y constancia para seguir los hábitos de alimentación y esta motivación consiste en que a medida que nuestras grasas en la sangre estén en niveles normales, viviremos más sanos y con menos posibilidades de enfermarnos del corazón y los vasos sanguíneos.
Normas para una dieta
  • Sustituya la carne de res por pollo, pavo, pescado o ternera.
  • Quítele la piel al pollo y pavo antes de prepararlos.
  • Los alimentos deben ser horneados, a la plancha, a la parrilla, guisados con salsas naturales (cebollín, cebolla, ajo, pimentón, tomate). Nunca fritos.
  • Sustituya la mantequilla por margarina del tipo suave (no sólida).
  • Sustituya la leche completa por lecha descremada.
  • Utilice aceites poli insaturados: Maíz, ajonjolí o girasol. Puede utilizar aceite de oliva mezclado con los anteriores a partes iguales. No caliente las grasas o aceites, pues se modifica su composición y pasan a ser de poli insaturadas a saturadas.
  • Utilice sólo quesos de bajo contenido graso como requesón, ricotta o mozarella.
  • Utilice la clara de huevo en lugar del huevo completo (con yema).
  • Consuma vegetales y frutas frescas por su alto contenido de fibra, minerales y vitaminas.
  • Evite el uso del salero en la mesa. El consumo de sal debe ser moderado.
  • Elimine los alimentos de alto contenido en sodio tales como embutidos, enlatados, carnes curadas, quesos salados, sopas de sobre, cubitos, sopa de lata, adobo completo, especies preparadas con sal: sal de ajo, sal de cebolla, salsa de soya.
  • Existen un grupo de grasas de pescado que impiden el depósito de grasas en las arterias. Están contenidos en los pescados tales como: Sardinas naturales, atún, macarela, lebranche, bonito, lisa y carite. Su uso frecuente es recomendable.
  • Incluya diariamente alimentos anti oxidantes que evitan la oxidación del colesterol dentro de los vasos sanguíneos. Estos alimentos son los que contienen vitamina A (zanahoria, lechosa, auyama, apio, remolacha y otros vegetales y frutas amarillas) así como los alimentos ricos en vitamina C (naranja, mandarina, toronja).
  • Elimine el uso de azúcar, miel, papelón, azúcar morena, sirop. Si desea puede utilizar edulcorantes de bajo contenido calórico como Dulcosil, Edul, Splenda, Hermesetas, Sucaril, Nutrasweet, Sweet and Low.
  • Coma despacio y mastique bien los alimentos.
  • Tome por lo menos 8 vasos de agua agua al día.

viernes, 7 de agosto de 2009

LA HERMOSURA DE LOS NUMEROS

Hermosura - Beauty

No es un tratado sobre numerología, sólo presento cuadros armónicos y simétricos interesantes.

De manera sencilla explicamos una palabra o exclamación corriente: ¡CAPICÚA! (número que es igual leído de izquierda a derecha que de derecha a izquierda); algunos lo emplean en el juego para atraer suerte o, también, para espantar algo que no la tiene. Pareciera, que hemos dado con el número capicúa más extenso, sin repetición de dígitos más de dos veces,

Asimismo, y ya que he tocado un tema cabalístico, he incluido mi Cuadrado Mágico favorito, preparado hace ya varios años: 13 casillas horizontales y otras tantas verticales; las sumatorias: horizontales, verticales y diagonales, arrojan un mismo número:1.105; obviamente, sin repetir ningún componente. No es casual que muchos lo tengan impreso, en cualquier tamaño, como amuleto. Este blogger no cree… pero ¡De que vuelan… vuelan!.

Bajar archivo aquí